ダイエット経過

こんばんは～
今回のダイエットは本気の館長です。
あれから１０日と少し立ちましたが何と順調に
体重を減らしていたりします(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ


眠っていたコアリズム
脳内スイッチ爆発中は１日３回とか(´ー｀A;) ｱｾｱｾ
それよりも遥かに眠っていたビリーは初日にコアのあとやって翌日激しく激しく
筋肉が悲鳴を上げたので再び眠りにつきました。

それから

コロコロ棒
何だっけ？ゲルマニウム何とか？？
眠っていたものを呼び覚まし全身コロコロ
（効果は不明・・やらないよりいいかなって。。）

その他食事制限とマッサージなんかもやっております。
あとデッカいマシン（ブルブルするやつ）を再稼動しようとしたら
電源コンセントが不明になっておりますヾ(Ｔ∇Ｔ)ﾉｱﾊﾊ

とりあえず１６日までの目標体重をクリアしました(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｳｫｫｫｫｰ!!
次回は２月１日に目標体重を定めています。
良い報告が出来ればいいのですが。。。
何でも１ヶ月で落とす体重ってやつが現体重の5％まででないとリバウンドするそうです。
１ヶ月に10キロ、次の１ヶ月で１０キロの２０キロを落としたお父さんは
大丈夫なんか？ﾋｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

しかし、昼にお父さんと二人「もやし」とか「豆腐」とか食べてると
むなしすぎうるぅぅぅヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...


わてらも白菜ご飯継続中です～


少しだけ痩せたような気がしますが・・

みんなで頑張って痩せましょう∑(ﾉ￣┏Д┓￣)ﾉ ｳｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ!!